
聽古琴可治病養生?



五
音
療
疾
中醫學認為五音與五臟之氣相對應,從而具有了治療臟腑經絡疾病的作用。
早在兩千多年前,《黃帝內經》結合五行理論,提出了“五音療疾”。
所以,古琴、音律的出現,最開始的目的是療愈疾病。

?音樂中的五音是“宮、商、角、徵、羽”
?分別對應人體的脾、肺、肝、心、腎
通過音樂波動的節奏和頻率,調節身體氣機運行,從而“調氣、調脈、調五臟”。
脾
—
宮
音
?聽歌時間:餐后1小時
適合人群:脾虛、面色黃、容易疲勞、食欲差。

曲風:宮調淳厚悠揚,厚重如土,健脾助消化。
代表曲目:《梅花三弄》《高山》《流水》等
肺
—
商
音
?聽歌時間:15時~19時
適合人群:經常咳嗽、鼻子不適、皮膚粗糙。

曲風:商調鏗鏘高亢,氣勢磅礴,可入肺。
代表曲目:《歸去來辭》《風雷引》《瀟湘水云》等
肝
—
角
音
?聽歌時間:19時~23時
適合人群:愛生悶氣、憋屈、情緒不穩定、眼睛疲憊。

曲風:角調清脆悠揚,有大地回春旋律,可疏肝解郁。
代表曲目:《良宵引》《列子御風》《溪山秋月》等
心
—
徵
音
?聽歌時間:21時~23時
適合人群:睡不好、心靜不下來、心慌慌。

曲風:徽調明亮歡快,活潑輕松,讓人靜心舒心。
代表曲目:《山居吟》《洞庭秋思》《文王操》等
腎
—
羽
音
?聽歌時間:7時~11時
適合人群:注意力散亂、容易忘事遲鈍。
曲風:羽調柔軟堅定,似行云流水,有水之特性,能入腎。

代表曲目:《胡笳十八拍》《鶴舞洞天》《烏夜啼》等



