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在家就可以做的綜合感統游戲

下面就介紹一些在家里就可以實現的促進孩子感統發展的方法和游戲，從此告別感統訓練的偽科學。

1.給孩子提供盡量大的活動空間。同時把活動空間里不安全的物品移開，讓孩子每天都有足夠的時間和空間自由地翻身、爬行、走動等大運動的練習。

2.每天有固定的時間和孩子做高質量的親子互動。“陪著”和“陪伴”是兩個不同概念，高質量陪伴的意思是：和孩子在一起時彼此都能感知到對方的聯結。因此，在高質量陪伴孩子時，投入專注和熱情，和寶寶共同注意一件事然后積極回應孩子。這個高質量的陪伴時間不需要太長，可以是15分鐘，20分鐘。

3.和孩子玩起來給孩子豐富的游戲體驗。皮膚是人體zui大的感覺器官，鏈接著豐富的神經系統，因此和皮膚相關的觸覺游戲好處非常多。撫觸、洗澡、玩水游戲，玩沙子，用梳子梳理頭皮都是很好的觸覺游戲。同時天氣允許時，可以盡量讓孩子光著腳丫在家里爬行、走路，足底與地板直接接觸時不僅刺激足部皮膚，還有利于孩子感知肢體與學習控制肢體的平衡。

同時蕩秋千、滑梯、爬樓梯是很好的綜合感統的運動，此外家長還可以把孩子趴在瑜伽球上，輕輕地前后搖動瑜伽球；或者把寶寶放在小毛毯上，等寶寶趴好/躺好/或者是坐好時，慢慢地前后移動毯子，讓孩子感受位置移動的變化；同時上下斜坡的攀爬運動，例如公園，或者是小區綠化區的一些斜坡，可以讓孩子嘗試走上下斜坡的感受，看看孩子是怎么控制身體平衡的。

此外，任何一種感知覺和能力都不是單獨工作的，因此每一種游戲和互動都不會只促進某一個能力的發展，而是大腦綜合輸入的信息經過處理加工后的輸出反應。大腦是一個通力合作的系統，所以，提高陪伴質量、增加游戲互動以及游戲種類，高質量的感統訓練，在家里就可以實現。