武漢兒童感統(tǒng)失調(diào)培訓(xùn),武漢匯杰潛能教育有限公司于2012年10月成立。主要從事2-13歲兒童感統(tǒng)訓(xùn)練、專注力提升、語言表達與兒童心理等課程，企業(yè)強調(diào)親子技巧與教育方式的重要性，協(xié)助家長朋友解決孩子成長中的各種問題。在武漢，我們也是一家有資質(zhì)、并專為兒童開設(shè)心理沙盤及3.3.3學(xué)習(xí)能力課的機構(gòu)。

有很多媽媽看了前面關(guān)于感統(tǒng)方面的文章，都在問有沒有什么家里就可以玩的感統(tǒng)訓(xùn)練游戲，今天我就給大家分享一下我們平時在家玩的幾款小游戲，既可以輕松陪孩子，又能有效的訓(xùn)練感統(tǒng)方面的小缺陷。

1、擺蕩游戲：(0～1歲起)

擺蕩游戲能有效地刺激孩子的前庭平衡能力。將孩子抱在懷里輕輕地?fù)u晃，注意是輕輕的搖晃，就可以達到刺激前庭、改善平衡反應(yīng)、增加肌肉張力的效果。寶寶一歲左右時，就可以找一條大浴巾，并將孩子置于浴巾中間，由爸爸、媽媽各拉住浴巾的一邊，輕輕搖晃，既可以增加親子感情，又可以鍛煉孩子的平衡能力。

2、傳接球游戲：(1～3歲起)

鍛煉寶寶的手眼、雙側(cè)，及視覺追蹤的協(xié)調(diào)性。對于一歲左右的寶寶，可將直徑約20厘米的橡皮球，放在孩子的面前，并鼓勵孩子主動伸手拿球；二歲左右的寶寶，就可以使用20～30厘米的橡皮球，然后與孩子間隔約二米，分別坐在地上，用滾球的方式與寶寶玩?zhèn)髑蛴螒颉Ｈ龤q的寶寶，距離可以拉長至3～5米，并改成彈跳的方式傳球。

3、照鏡子游戲：(1～2歲起)

可以鍛煉孩子的觀察和動作計劃的能力。鏡子游戲是父母指著鏡子中自己的身體部位，然后告訴孩子對應(yīng)的部位名稱，如左邊的眼睛，右邊的耳朵等，然后讓孩子在模仿父母的動作，在這個過程中，既能讓寶寶認(rèn)識自己的身體，還可以讓寶寶上下左右等方位有個基本的認(rèn)識。

4、疊積木：(2～3歲)

鍛煉寶寶手和眼的協(xié)調(diào)能力，并能夠訓(xùn)練寶寶的創(chuàng)造力和注意力。一般二歲的寶寶就可以開始進行精細動作的訓(xùn)練，可以選擇5立方大小的積木，讓寶寶嘗試用一只手或兩只手將積木疊高。到了三歲，就可以換顆粒小的積木，如三立方大小的積木來訓(xùn)練，讓寶寶試著使用積木，進行疊高或創(chuàng)作游戲。另外如果家里有夾蛋糕的夾子，也可以讓寶寶試著用蛋糕夾來夾小顆粒的積木，能夠很好地鍛煉寶寶的精細動作。

5、走平衡木（3-4歲）

鍛煉小孩的膽量和平衡能力。在地板上用粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。家長可以站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；開始時只走一半的距離，允許偶爾走出界外；等熟練之后要求孩子走完全程，讓孩子自己嘗試獨自走。也可以準(zhǔn)備一個寬10公分，長2米左右的木板。也可在室外，讓孩子走馬路沿、花池沿等。這些小游戲在我們的日常生活中都很容易完成。

6、反向鉆呼啦圈（3-4歲）鍛煉雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平衡能力。爸爸拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)，媽媽扶持著孩子完成動作。可以逐漸地將呼啦圈的高度提高增加游戲的難度。

7、青蛙跳（3-4歲）

鍛煉腿部運動能力/重心及平衡能力。在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，起跳的時候要記得雙手要舉起來，落地的時候雙手放到地上，然后指導(dǎo)孩子模仿。

8、側(cè)身翻滾（3-5歲）

訓(xùn)練迷路反射控制能力，身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端，腳要伸直，手舉到頭頂也需要伸直。家長要給予大量的身體協(xié)助和口頭提示，讓孩子從訓(xùn)練中懂得如何控制自己的身體及翻動的速度和力量。身體控制能力強的孩子，基本不會滾動的路徑不會傾斜，但是控制能力弱的孩子可能zui后就滾到墊子外面了，這個類型的孩子需要多加練習(xí)，另外這個游戲要確保孩子的安全，避免碰傷。