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觸覺訓練要點

1、皮膚

觸覺訓練的個要點是針對皮膚感受的訓練。在人類進化過程中，皮膚和腦神經有著共同的進化來源，因此皮膚也被看作第二大腦，皮膚所接收的信息會迅速傳給大腦。針對皮膚的觸覺訓練應以溫度、質感、重量、速度等為主，頭部、頸部、身體兩側和四肢內側是重點部位。

2、肌肉與骨骼

觸覺訓練的第二個要點是針對肌肉與骨骼當中所存在的大量觸覺神經細胞的訓練。

3、關節之間

觸覺訓練的第三個要點是針對關節之間的訓練。關節為重點部位，用擠壓、拉伸、碰撞、震動的方式來刺激觸覺神經，豐富觸覺感受。訓練類型：攀爬、蹦跳等活動。

二、前庭覺訓練

前庭覺是綜合判斷頭部位置和身體變化的綜合性感覺，有助于人的頭、眼、四肢和身體相互協調做出一系列的動作。前庭覺負責接收并過濾臉部正前方的信息，所以前庭覺訓練主要圍繞頭部和頸部進行。

1、俯臥

幼兒在俯臥和爬行的過程中，頭部和身體呈90°夾角，給頸部的前庭神經核帶來刺激，從而有利于前庭神經的發育，適合的活動：爬行、游泳等。

2、轉動

頭部轉動需要寶寶以頸部為支點，向各個方向、角度轉動，在這個過程中前庭神經核會得到刺激和按摩，使前庭神經得到發展，適合的活動：身體前后翻滾、突然轉頭、左看右看等。

3、晃動

身體晃動會引起頭部的震動，前庭神經核得到刺激，有助于其進一步發展，適合的活動：蹦跳、奔跑打鬧等。

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