本體覺是觸覺下沉的產物。孩子出生后形成的初始觸覺系統會發展出更多的分支和網絡，然后下沉到皮膚深處與長在肌肉、肌腱、關節、韌帶等處的本體覺接收器相結合，就會形成本體覺。所以，本體覺系統幾乎和觸覺系統一樣大。那么，本體覺有什么功能呢？進行本體覺感統訓練有必要嗎？

做本體覺感統訓練的小孩們

總得來說，它可以地提供肌肉，關節等這些部位的詳細信息給腦部，以便腦部能夠進一步下達的動作指令，指揮身體作出正確的動作。所以，只有有了良好的本體覺，才能有良好的動作，才能在肢體操作上更有效率，也才能更順暢地走路、跑步、爬梯子、提袋子、跳躍、坐臥等，而不至于動不動就摔跤、撞倒以及做什么事都四肢不協調。只有有了良好的本體覺，一個人才能對自己的身體動作能力有充分的信心，獲得充實的安全感。

而且，本體覺將肌肉等發出的信息傳到大腦、手及小腦，經統合后做出反應。而對于一些新的動作變化要通過大腦來控制并做出反應，經由這種重復及回饋的學習過程，信息會儲存在大腦，變為本體記憶，以便做出更高層次的動作及計劃。

由此可見，本體覺就像是存在于大腦當中的一幅全身的感覺地圖。有了它的存在，一個人即使不能看，不能聽，也可以對全身有一個準確的掌握。更能在本體覺發展良好時，擁有敏銳的觀察力和反應能力，想象力與創造力也能豐富的發展起來，對孩子發展的影響十分大。所以，在本體覺感統失調的情況下，進行本體覺感統訓練是很有必要的。

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