TB秀屬于風情舞的一種舞蹈，”TB”秀，是指常用于酒吧等場所的表演舞蹈。TB秀包括（椅子舞、拐杖舞、鞭子舞、扇子舞、帽子舞等等……），舞蹈以當作為道具，抬腿、扭胯、聳肩、下蹲……此時，TB秀表達的除了性感與嫵媚，還有自由和純樸。

藝術是人類審美活動的大家族，它的成員有文學、美術、音樂、舞蹈、戲劇、電影、曲藝、雜技等。各個門類的藝術都是反映社會生活和表現人們思想感情的，但是藝術的反映和表現，不是一般的概念抽象的反映和表現，而是個別具體形象審美的反映和表現。所謂審美的反映和表現，就是藝術家根據自己的審美情趣，審美理想，對社會生活進行選擇、概括、加工、并根據藝術的特點和規律予以創造性的反映。

練習TB秀能夠使人身材優美，體型迷人，因此，在都市白領中，越來越受到喜愛。

TB秀是一種妖嬈多姿，風情萬種，是融合歐美驚艷風格的一種性感舞蹈。TB秀本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可以成為TB秀的道具，那種隨意浪漫的溫馨和快樂會讓起舞的女人更風情萬種。

學習內容：
1、形體協調性訓練
2、節奏樂感訓練
3、TB秀平臺規范訓練
4、基礎平臺TB秀現場發揮訓練  
5、基本功課程  
6、音樂分析能力  
7、身體律動  
8、模擬演出課程

跳舞的好處：

1、減肥、瘦身、收腹

2、增強免疫力、使身體更健康、可增高、促進血液循環、排毒養顏、使皮膚更有彈性、減緩衰老。

3、提升自信、氣質、使人更時尚、更性感、更陽光、更有魅力。

4、找回自我、找回激情、幫助我們找開思維，挖掘潛能、改變觀念。

5、跳舞能給人快樂開心，也是一種快樂的生活方式，其過程是一種歡快和刺激的過程。

6、可調節心情、減壓、解悶、轉移痛苦，帶來快樂。

7、挑戰高收入，薪水是一般工作的3-4倍，工作量是一般工作的十分之一。

8、有一技在身，在擇偶時占有絕對優勢，特別是會跳舞，對于男性來說是具有相當魅力，俗話說男人的婚姻是事業，女人的事業是婚姻，有個好的婚姻，有個好對象是每個女人一輩子的夢想。

9、使自己成為焦點人物，成為明星。

女人的自信90%來自自身的身段與氣質，而學習舞蹈是練就S身材和提升氣質的絕佳途徑。