Popping是Funk和Street Dance中的一種風格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收縮與放松的技巧，是舞者的身體產生震動的感覺。Popping也可泛指一些與Popping相關的舞蹈風格及技巧，這些舞風與技巧時常融合在Popping中，讓舞蹈作出更多的變化。比如通常Wave也被包含在Popping的范圍里，雖然和Popping一樣，它本身也只是一種獨立的Style而已。

運用身體各部位的肌肉和關節的振動，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步，這是機械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動一用力，肌肉瞬間收緊，將力量一次釋放出來，再放松，將肌肉舒張放到最松，快速連續這樣做，帶動關節，配上鼓點重的搖滾樂，這就是邁克爾臺上如夢如幻的太空機械舞。

說到Popping的起源，不得不提的就是Boogaloo Sam，在70年代末期，以其為首的舞團The Electric Boogaloos在舞蹈中大量使用了Funk Style，并逐漸把它們與Breaking、Locking等舞種融合在一起，成為了新的舞種。

Popping作為觀賞性極強的舞蹈，很多明星藝人都非常擅長，號稱”亞洲機械舞王“的南賢俊便是其中的代表人物，眾多明星的MV都有他Popping的身影！