課程來源

學生在課堂上學習文化知識，僅僅是智力方面的教育，大學生素質拓展訓練可以分別從體能、技能、心理素質方面對大學生進行有針對性的訓練，讓他們在激動中、在恐懼中、在猶豫中、在喜悅中不斷提升對生活的感悟，對挑戰的向往。大學生素質拓展訓練通過親身體驗來培養自己的身心素質，有效彌補了學校教育的缺陷。

課程項目

高空吊樁、高空相依、高空天平、高空秋千、高空獨木、高空滑桿、空中抓杠、高空斷橋、高空軟梯、高空路、空中擊球；

手吊環橋、攜手并進、盲目障礙、禮讓通行、徒手營救、匍匐前進、獨木橋、穿越沼澤、防空警報；

推舉重器、蹲舉重器、坐拉重器、熱身器、快速擊打器、雙人蹬力器、仰臥起坐器；

乘風破浪、防暈船、蕩木橋、腳吊環橋、信任背摔、模擬電網、有軌電車；

移花接木、罐頭鞋、梅花樁、孤島求生、齊心協力、畢業墻。

課程目的

大學生素質拓展訓練項目內容為我們提供這種可能性，讓學生在激動中、在恐懼中、在猶豫中、在喜悅中不斷提升對生活的感悟，對挑戰的向往，通過親身體驗來培養自己的體育精神。大學生素質拓展訓練這種新的教育方式也是符合當前教育改革和素質教育的指導思想的，對推動傳統教育模式的改革和青少年整體素質的提高也有著重要的意義的。