吳夢知是土生土長的長沙人，生于1983年。高中畢業后，吳夢知考入湖南師范大學，課余她不是爬山，就是撐傘在湘江邊的蒙蒙細雨中散步，或者拎一壺茶去泡圖書館，至于過英語專八、申請獎學金等其他好學生關注的焦點完全不在她的考慮范圍內。她也從不覺得，自己將來要像其他同學一樣考公務員，或是當一名英語教師，因為“這些職業無法為自己帶來自由”。

大學畢業后，吳夢知選擇了去湖南衛視做娛樂記者。幾年后，她跳槽到了龍丹妮團隊。鐵血Boss龍丹妮對細節的要求苛刻到了極致，以至于無論吳夢知怎么努力，交出的作業永遠能被她挑出毛病。有時候，吳夢知也會感到心力交瘁，她問自己：“當初選擇做電視，就是為了多點自由，可是到頭來弄得連吃飯睡覺的時間都沒有，真的值得嗎？”如是反問之后，她發覺自己雖然身體上更疲憊了，但在思想上更自由，并且龍丹妮還教會了她兩個理念：一是永遠有比現在更好的創意，二是還可以更瘋狂。

也許是龍丹妮刻意訓練的結果，吳夢知特別注重工作的細節，甚至到了強迫癥的地步。有時候一個簡單的文案，她也會為了無關緊要的一句話或者一個標點斟酌良久，一次又一次更改琢磨;有時候，她會為了一張海報的字體光澤度跟設計師大吵一架，過分較真。但隨著時間推移，她領悟到做廣告就要看感覺，有時候感覺對了，措辭什么的反而沒那么重要了。隨著閱歷的增長，吳夢知也改變了事事追求完美的習慣，因為在她看來，創意是無窮的，沒有哪個方向是絕對最好的，哪個方向都可以發散，都可以做。迅速地定下一個，把它實現到最好，就可以了。

作為創意工作人員，吳夢知深知提高自己的重要性。工作之余，她情愿待在家中，泡一杯茶，看一本書。她看書的方式也特別傳統，喜歡拿一支筆隨手記筆記，借此積累下無數靈感的種子。

隨著親子節目《爸爸去哪兒》的走紅，同名主題曲也開始被廣為傳唱，而這首歌正是吳夢知的無心之作。當時她正參與《快樂男聲》的策劃，忙得焦頭爛額，這時候臺里一位老師丟來一支曲，要她配詞。看到是首兒歌，吳夢知一口應下。直到半夜三點，對方前來催稿，吳夢知才想起來之前的“任務”，于是奮筆疾書，寫下了一首充滿童真的歌詞“交作業”。因為工作忙，她并未關注《爸爸去哪兒》的節目效果，也忘了自己寫的歌，直到有一天同學聚會，包廂KTV大屏幕上唱得火熱的歌正是自己寫的詞“老爸，我們去哪里呀”。那一瞬，她心里樂開了花，第一次收獲了滿滿的幸福感，發現原來不經意間做的一件事能帶來這么多美好。

比起轟轟烈烈的選秀，吳夢知更喜歡為《爸爸去哪兒》《花兒與少年》等真人秀節目撰寫旁白。因為足夠感性、溫暖和有趣，不必考慮那么多的商業利益，所以經過她處理的視頻，被點石成金，一下子就增加了趣味性和故事性。知名娛評人黃佟佟曾這樣評價吳夢知為《花兒與少年》搭配的旁白：“在七位明星混亂的旅程里，難為她每一集都能總結出令人蕩氣回腸的人生哲理，每次看得心亂如麻之際，一個男聲就開始深情款款地拋出一段溫暖而勵志的人生感悟，一下子熨平了都市人躁亂的心。”

比起有些電視節目無厘頭和無下限搞笑的旁白風格，吳夢知的腳本更具溫情：“現在這個時代，尤其是自媒體興起之后，整個社會太多暴力了，很多人的內心充滿仇恨和迷失，挺可怕的。所以能堅持表達和輸出真善美，我覺得很好。悲傷很容易，但我們孜孜不倦地嘗試下去，還是因為愛和溫度。”

有人形容吳夢知是在為電視節目熬雞湯，她并不反對這種說法，但補充說自己熬的其實是“雞雜湯”，她希望傳遞一種麻辣的輕松，同時給路過的觀眾一點溫暖，哪怕是一點點。